Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, хотя лучший ученик ушёл к другому менеджеру, а дочь игнорирует его попытки наладить контакт. В этот сложный момент на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием покорить ринг.
Фрэнк изначально отвергает её стремление, считая женский бокс неподходящим делом. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Вместе они готовятся к решающему испытанию, где потребуется не только физическая подготовка, но и несгибаемая сила духа.